首页 文旅 新闻 体育 房产 财经 健康 酒店 教育 汽车 游戏 娱乐 时尚 生活 商业 科技 智能 亲子 食品

养生小贴士!夏天一定要注意补水

2025-07-10 IDOPRESS

中医认为,夏季人体阳气在外,体内偏虚寒,日常如果贪凉损伤阳气、降低机体免疫力,容易出现感冒、腹泻、身体疼痛等不适。


医生提醒,入伏后,饮食调养应以清淡为主,新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物最佳。此外,夏季人体出汗比较多,注意补水也非常重要。


免责声明:本文转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,亦不负任何法律责任。 本站所有资源全部收集于互联网,分享目的仅供大家学习与参考,如有版权或知识产权侵犯等,请给我们留言。
      联系我们   SiteMap